4 Batidos para Desinflamar el Abdomen

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El abdomen es una parte del cuerpo que las chicas siempre están preocupadas en reducir, si has notado que tienes el abdomen inflamado, es el momento de reducir medidas de una forma saludable. Cuando nos subimos de peso la zona donde primero se acumula la grasa lamentablemente es el abdomen y si dejes que se instale por mucho tiempo, será más difícil de eliminar.

En este artículo vamos aprender 4 batidos para desinflamar el abdomen de una forma efectiva y sana. Estos licuados no tienen nada de milagrosos es gracias a las propiedades de las frutas que se puede aplanar el abdomen y reducir medidas en la cintura.

Estos batidos tienen propiedades desinflamatorias para ayudar a reducir la inflamación del vientre y que en poco tiempo tengas la cintura que tanto has deseado. Es importante que a la vez que tomas estos licuados lleves una dieta balanceada y realices ejercicios diariamente para potenciar los resultados. Descarta por completo la comida chatarra, el consumo de alcohol y los productos enlatados.

4 Batidos para Desinflamar el Abdomen

4 Batidos para Desinflamar el Abdomen

Licuado de papaya

La papaya tiene propiedades para desinflamar el abdomen, estimula la eliminación de grasa y toxinas del organismo, además influye en el mejoramiento de la digestión.

Ingredientes:

  • 2 tajadas de papaya
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 vasos de agua
  • 1 cucharada de avena
  • Miel

Preparación:

En una licuadora colocar todos los ingredientes, mezcla bien y endulza con miel al gusto. Bebe el licuado de papaya en ayunas durante 5 días. Como ves será una deliciosa tomar este batido para desinflamar el abdomen.

Licuado de piña y jengibre

Este licuado de piña y jengibre considerado batido amarillo es especial para la reducción de medidas gracias a las propiedades diuréticas y depurativas de sus ingredientes. Si quieres de una forma saludable favorecer la eliminación de toxinas y regular la digestión, además ayuda a perder peso. Ya no pierdas tiempo, prepáralo ya!

Ingredientes:

  • 1 rodaja de piña
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 2 cucharada de avena
  • Miel o splenda
  • 1 vaso de agua

Preparación:

Lleva todos los ingredientes a una licuadora, una vez integrados hecha en un vaso y bebe durante una semana en ayunas.

Licuado de Naranja

La naranja tiene un alto contenido de vitamina C, además es conocido a nivel mundial que favorece al correcto funcionamiento de la digestión, además de eliminar las toxinas de forma natural. Por ello, lo hace ideal para la reducción de medidas e inflamación del abdomen.

Ingredientes:

  • Jugo de 2 naranjas
  • 1 rodaja de piña
  • 1 cucharada de linaza

Preparación:

Coloca los ingredientes en una licuadora, deja licuar y debes beber todos los días en ayunas.

Licuado de manzana y zanahoria

Esta batido de manzana y zanahoria es considera uno de los mejores, muy efectivo para la eliminación de la grasa abdominal localizada, evitar el estreñimiento y estimular el metabolismo. Te gustaría probarlo?

Ingredientes:

  • 1 zanahoria pelada y picada
  • 1 manzana cortada en cuadros
  • 1 ramita de apio
  • 1 hoja de espinaca
  • El jugo de 3 limones
  • Miel

Preparación:

Previamente lavados los ingredientes, llévelos a la licuadora hasta que estén bien integrados, finalmente endulce con miel. Debes beber en ayunas durante una semana.

Si lo que buscas es desinflamar el abdomen, cada uno de los batidos van a lograrlos, puedes alternar y hacer cada una para no aburrirte. Recuerda que debes beber 8 vasos de agua al día para potenciar los resultados.

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