Dieta Fresa para Bajar de Peso en 5 dias

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Bajar de peso ya no será difícil si sigues al pie de la letra todas las indicaciones que te ofrece esta dieta de la fresa. Quieres saber porque es tan efectiva?, la respuesta es sencilla porque depura y desintoxica el organismo favoreciendo a la eliminación de la grasa al instante.

La dieta de la fresa no significa que vas a comer fresas todo el día, si bien es parte importante en el régimen alimenticio porque gracias a sus propiedades vamos a facilitar la quema de grasa, tenemos que complementar con alimentos que nos ayuden a bajar rapido de peso.

Por su contenido en fibra, otorga saciedad al organismo y dar antioxidantes para evitar el envejecimiento prematuro de la piel por su alto contenido de vitamina C. Las fresas poseen muy pocas calorías y nada de grasas por ello será muy beneficioso para bajar el colesterol malo y evitar sufrir de un infarto.

Dieta Fresa para Bajar de Peso en 5 dias

Dieta Fresa para Bajar de Peso en 5 dias

Como puedes ver no sólo adelgazarás sino a la vez estás cuidando tu salud. Las fresas aceleran el metabolismo y regulan la digestión, evitan también que sufras de estreñimiento que impide la pérdida de peso.

Desayuno

  • 1 vaso de jugo de fresa, piña o naranja
  • 1 tostada integral
  • 1 tajada de queso

Media mañana

  • 6 fresas

Almuerzo

  • 1/2 pechuga de pollo, pescado o carne blanca
  • Ensalada cocida o fresca
  • 1 jugo de fresa

Media tarde

  • 2 galletas de avena

Cena

  • Filete de pollo
  • Ensalada cocida
  • 1 taza de agua caliente con limón sin azúcar

Debes evitar durante la dieta tomar bebidas alcohólicas y los cigarros. Debes beber 1 litro de agua y hacer ejercicios todos los días o caminatas de 30 minutos. Esta dieta quemagrasa sólo debe durar 5 días.

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