4 BATIDOS PARA DESINTOXICAR HÍGADO Y ADELGAZAR
Si quieres desintoxicar el hígado, estos 4 batidos te van ayudar a hacerlo. Además podrás adelgazar de una forma saludable sin poner en riesgo tu salud con esas dietas estrictas que existen. Depurar y eliminar grasa a la vez. Te imaginas?
No hay nada mejor para el organismo que los batidos detox, por ello es importante que aprendas cuales son las diferentes formas de prepararlos. Independientemente de la razón por la que necesitas desintoxicar tu cuerpo, esta es una alternativa sana y que en pocos días tendrás muy buenos resultados.
Para ello es importante primero que evites el consumo de bebidas alcohólicas, grasas, condimentos y comidas chatarra, además debes beber 8 vasos de agua al día para potenciar los resultados.
4 Batidos para Desintoxicar el Hígado y Adelgazar
1. Licuado de melón y piña
Ingredientes:
- 1 tajada de melón
- 1 rodaja de piña
- Miel
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 1/2 vaso de agua
Preparación:
Pela el melón y la piña, córtalos en cuadraditos y lleva a la licuadora junto con el jengibre, una vez que estén bien integrados agrega miel al gusto. Debes beber un vaso por las mañanas en ayunas durante 7 días.
2. Licuado de tomate y pepino
Ingredientes:
- 1/2 pepino pelado y picado
- 1 tomate picado, deja la cáscara
- Un pepino con cascara.
- 1 rama de apio
- 1 vaso de agua
- Miel
Preparación:
De igual forma que el batido desintoxicante anterior debes llevar los ingredientes a la licuadora, una vez integrados agrega miel para endulzar. Bebe un vaso en ayunas durante una semana. Este es un batido depurativo y desintoxicante.
3. Licuado de pepino y piña
Ingredientes:
- 1 rodaja de piña
- 1/2 pepino pelado
- 1/2 vaso de agua
- Miel
Preparación:
Pica la piña y el pepino, luego llévalos a la licuadora, una vez integrados debes beber un vaso en ayunas para favorecer a la desintoxicación de tu organismo y la pérdida de peso.
4. Licuado de apio
Ingredientes:
- 1 rama de apio
- El jugo de un limón
- 1 manzana picada
- 1/2 vaso de agua
- Miel
Preparación:
Una vez más llevamos todos los ingredientes a la licuadora, cuando estén bien integrados vamos a vaciar en un vaso y beberemos en ayunas durante 7 días. Este es un buen licuado para depurar el organismo, eliminar las toxinas y para bajar de peso rápido.
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