COMO QUITAR Y PREVENIR EL MAL ALIENTO O HALITOSIS

728

Como es sabido, el mal aliento es una sensación desagradable y penosa, a veces ofensiva, que provoca el aire espirado por la boca y percibido por otra persona. Conocido también como halitosis, es una sensación que impide tener una buena comunicación.

De 20 a 90 millones de personas sufren de halitosis crónica en el mundo y el 90% de la población tiene un grado de mal aliento periódico por la mañana. No es considerada como una enfermedad sino como una condición incomoda y comprometedora.

Algunos trastornos producen olores específicos y característicos del aliento. Por ejemplo: se presenta temporalmente a causa de una sonda a través de la nariz o la boca hasta el estomago para drenar los contenidos gástricos (sonda nasogastrica) .

En las personas con insuficiencia renal crónica, el aliento puede tener un olor similar al amoniaco (olor parecido a la orina o a pescado).

Causas:

  • El mal olor que se genera en una boca saludable es probable que se deba a la putrefacción de restos de alimentos, células epiteliales descamadas acumuladas en las encías y dientes u otras estructuras como prótesis, etc., que no fueron limpiadas por los movimientos de autoclisis (mecanismos de limpieza normales de la boca, es decir, movimientos de la lengua, labios y saliva que limpian constantemente la boca) y producen compuestos volátiles de azufre que son los que generan el mal aliento.
  • Otra e las causas de la halitosis, son la gripe, infección bronquial, sinusitis, alergia respiratoria o el uso de medicamentos como antihistaminicos o descongestionantes, los que secan la boca.

Como Diagnosticarlo

Para hacer un diagnostico diferencial del mal aliento de origen dental y de otro origen es importante tener en cuenta las normas de Lermoyez:

  1. Si el aire espirado por la nariz huele mal y el espirado por la boca no, la causa puede estar por encima del velo del paladar.
  2. Si el aire que es espirado por la boca es fétido y por la nariz menos, la causa radica en la cavidad bucal.
  3. Si ambos aires son igual de fétidos podría originarse en la faringe o en un tramo del aparato gastrointestinal, o por enfermedades generales como uremia, diabetes, o en ciertas intoxicaciones.

Como Prevenir el Mal Aliento

  • Realizarse una profilaxis dental cada seis meses.
  • Reducir el consumo de alimentos de origen animal, frituras y muy condimentados.
  • Consumir siempre alimentos ricos en fibras como las verduras y frutas, sobre todo las manzanas, es lo ideal.
  • No abusar de los alimentos, siempre cepillar los dientes después de cada comida, al levantarse y antes de dormir.

Remedios Caseros para Quitar y Prevenir el Mal Aliento ( opciones )

  • Realizar enjuagues bucales con una gota de aceite esencial de menta en un vaso con agua tres veces al día.
  • Preparar un litro de decocción de manayupa y tome una taza cuatro veces al día por tres semanas.
  • Decocción con hojas de alcachofa, diente de león y menta. Tome una taza al final de cada comida.
  • Es ideal también, consumir en ayunas una porción de sabila. Luego de media hora tome una cucharada de el zumo de germinado de cebada.
  • Ingerir un vaso de extracto de piña con manzana tres veces al día durante un mes.
  • En medio vaso de agua, verter el contenido de un sachet de cloruro de magnesio con zinc y el jugo de un limón. Tomar una dosis en ayunas y otra al acostarse.

Otros TEMAS de interés:

descarga-1

Si te gustó la información no te olvides compartirla, para que muchas personas estén informadas al igual que tú y tengan mucha salud.

Artículo anterior3 BATIDOS BAJOS EN CALORÍAS PARA BAJAR DE PESO
Artículo siguiente9 Mitos sobre Medicina PREGUNTAS FRECUENTES

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here