Como Reforzar Sistema Inmune Contra Coronavirus – Batidos Ricos y Nutritivos
A raíz que se ha generado esta temida infección por Coronavirus, nos vemos en la necesidad de reforzar nuestro sistema inmune, el cual tiene que ser muy cuidado, y, que mejor que con alimentos naturales, ricos y nutritivos transformados en batidos.
Para hacer frente a esta temida enfermedad muy infecciosa, conocida también como COVID-19, nuestros batidos nutritivos especiales son los mas recomendados, ya que contribuyen a respuestas positivas cuando se trata de defender el organismo.
A pesar de que hasta el día de hoy no se a encontrado la cura definitiva para el temido Coronavirus, solo tenemos que preocuparnos en reforzar nuestro sistema inmunologico y, que mejor que con estos batidos ricos y nutritivos.
Batidos Ricos Y Nutritivos Para Reforzar Nuestro Sistema Inmune Contra Coronavirus
Estos batidos ricos y nutritivos son una gran alternativa para reforzar nuestro sistema inmunologico, ideales para hacerles frente al temido Coronavirus, así que, si sientes que no tienes energía, ademas de falta de vitaminas, con estos batidos le darás la contra al brote de Coronavirus.
Entonces, aumenta tus defensas con cualquiera de estos batidos, ademas de ser ricos y nutritivos, son super fáciles de hacer, ideales para hacerle frente al COVID-19, he aquí algunos de ellos:
Batido de Lucuma
Ingredientes
- 2 lucumas.
- 1/2 litro de leche de soya.
- 2 cucharadas de azúcar.
Preparación:
- Lavar pelar y picar las lucumas en trozos medianos.
- Licuarlos con la leche de soya.
- Verter el azúcar y remover nuevamente. Agregar hielo ( opcional ).
Virtudes de la lucuma:
Reduce el colesterol y los trigliceridos. Disminuye el riesgo de infartos. Funciona como un energizante y antidepresivo.
NOTA: Para que el batido logre el punto perfecto, refrigere las lúcumas maduras un día anterior a su preparación.
Otra Receta
Ingredientes:
- 1 taza de pulpa de lucuma.
- 1 taza de leche condensada.
- 3 tazas de leche fresca.
- 1 taza de hielo picado.
Preparación:
- Licuar la pulpa de la lucuma en trozos con la leche fresca.
- Agregar la leche condensada y el hielo picado.
- volver a licuar hasta que se obtenga una textura homogénea.
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Batido de Mango
Ingredientes
- 1 taza 1/2 de mango picado.
- 1 taza de néctar de mango
- 1/2 taza de leche evaporada
- 2 limas peladas y partidas
- 1 cucharada de azúcar
- 1 taza de cubitos de hielo ( opcional )
Preparación
- Exprimir las limas.
- Licuar el néctar, el mango, la leche evaporada, el zumo de las limas y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Servir agregando los cubitos de hielo (opcional ).
Virtudes del mango:
Ademas de asegurar las defensas contra el Coronavirus, Contrarresta las enfermedades respiratorias como la bronquitis, el resfriado y el asma. Evita los problemas digestivos, dejándolo con una gran sensación de alivio.
Batido de Plátano
Ingredientes:
- 6 plátanos maduros
- 3 tazas de leche
- Azúcar al gusto
Preparación
- Pelar y picar los plátanos en trozos medianos.
- Licuarlos juntos con la leche y el azúcar hasta que el batido quede homogéneo.
Virtudes del plátano:
Disminuye la ansiedad y el estrés. Aporta energía, es imprescindible en dietas para los deportistas y para los niños que son los mas entusiastas en el día a día.
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