DIETA DE LA UVA PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO
La dieta de la uva se ha convertido en la más buscada en el internet, cientos de personas la han hecho y dan testimonio de sus buenos resultados para perder peso en poco tiempo. Además de sus propiedades antioxidantes que previenen el envejecimiento de la piel, se le atribuyen beneficios depurativos y desintoxicantes.
El polifenólico que contiene la uva controla los niveles de azúcar en la sangre evitando que sufras un infarto. Además de acelerar el metabolismo y favorecer el tránsito intestinal nos ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer.
La uva contiene vitamina C que protege el sistema respiratorio y evita que padezcas de asma. El alto contenido de fibra hacen que la uva sea el alimento ideal para bajar de peso y que evites el riesgo de padecer diabetes porque regula la correcta producción de insulina.
Como ves son muy buenos todos los beneficios que da consumir uva por ello es bueno que realices esta dieta no sólo para adelgazar si no para mantener tu salud en óptimas condiciones.
Dieta de la Uva para Bajar de Peso Rápido
Sin más que decir voy a darte un ejemplo de cómo tienes que hacer la dieta de la uva, recuerda que sólo debe durar 7 días, no excedas el tiempo para no perjudicar tu salud.
Desayuno
- 1 tajada de queso fresco, mermelada light o huevo duro
- 1 tostada integral o 2 galletas de avena
- 1 taza de té verde
Media mañana
- 1 racimo de uva verde o negra
Almuerzo
- 1/2 pechuga de pollo, pescado o carne blanca
- Ensalada cocida o fresca
- 1 vaso de jugo de piña
Media tarde
- 1 racimo de uva
Cena
- Filete de pollo
- Ensalada cocida
- 1 taza de emoliente caliente
Debes acompañar la dieta de la uva con dos litros de agua y ejercicios diarios para potenciar los resultados y logres bajar de peso de una forma sana y rápida.
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