ALIMENTOS RECOMENDADOS para combatir la fiebre
La fiebre viene a ser el aumento de la temperatura del cuerpo por encima de lo normal, se manifiesta cuando se esta tratando de combatir una enfermedad o infección.
El aumento de la temperatura corporal no es una enfermedad pero si es una señal de que algo no esta bien en nuestro organismo y es allí que debemos buscar ayuda profesional.
Los síntomas de la fiebre son: Sudoración, sensación de frio y escalofríos, dolores de cabeza, dolores musculares, deshidratación y debilidad general.
Los alimentos mas recomendados para bajar la fiebre
Para poder disminuir la temperatura elevada del cuerpo es necesario consumir cualquiera de estos alimentos:
PAPAS: Debido a sus propiedades antiinflamatorias contribuyen a bajar la temperatura del cuerpo. Para ello hay que cortarlas en rodajas y colocarlas en las plantas de los pies.
FRUTAS CON VITAMINA C: Aportan la hidratación necesaria y los minerales idóneos para combatir infecciones.
VERDURAS VERDES: Proporcionan mas vitaminas. La fibra ayuda a reducir la fiebre y compensa los electrolitos en el cuerpo.
AJOS: El ajo caliente es ideal para ayudar a bajar la temperatura elevada del cuerpo, ya que favorece la sudoración, ayuda a eliminar las toxinas y es optimo para la recuperación.
JENGIBRE: Ayuda a liberar calor y, por lo tanto, reduce la fiebre. Esta sustancia es un antiviral natural y beneficia el sistema inmunológico.
ALBAHACA: Poseedora de compuestos activos que pueden ayudar a regular la temperatura corporal y los descontroles del sistema nervioso.
INFUSION DE LECHUGA: Sirve para aliviar la fiebre y, también para reponer los minerales que se pierden debido a la sudoración.
INFUSION DE GIRASOL: Es un buen antitérmico en caso de enfermedades de las vías respiratorias, y ayuda a disolver la pus que provoca la infección y la manifestación externa que viene a ser la fiebre.
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