Dieta del Limon: Baja 5 kilos en 5 dias

El limón por mucho tiempo ha sido considerado un alimento que se encarga de depurar y desintoxicar el organismo, además que otorga un alto contenido de vitamina C al cuerpo que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias y es un gran adelgazante.

Entre las propiedades del limón se ha confirmado que su poder antioxidante evita el envejecimiento prematuro de la piel, lo que lo hace ideal para los tratamientos de belleza, si quieres mantener un rostro lozano y libre de acné, vaso de limonada tibia en ayunas te ayudará a eliminar las toxinas del organismo.

Pero volviendo al tema que nos interesa y por lo que estás leyendo el artículo es que si seguimos la dieta del limón para quemar grasa, en poco tiempo habrás bajado 5 kilos sin darte cuenta.

A diferencia de otras dietas, ésta no es sacrificante y mucho menos afecta tu salud y te genera gastritis como lo hacen otras dietas que por falta de ciertos alimentos te generan otros padecimientos, este no es el caso.

Dieta del Limon: Baja 5 kilos en 5 dias

Dieta del Limon: Baja 5 kilos en 5 dias

La dieta del limón solo se debe hacer cada seis meses debido a la falta de algunos alimentos que deben ser integrados en una dieta balanceada. Si quieres potenciar los resultados te recomiendo que realices ejercicios todos los días o caminatas de 30 minutos, acompañado de 8 vasos de agua diarios. A continuación vamos a ver como se realiza:

Desayuno

  • 1 vaso de jugo de piña o naranja
  • 1 tostada integral
  • Una pequeña porción de mermelada o tajada de queso

Media mañana

  • 5 fresas o 1 manzana

Almuerzo

  • 1/2 pechuga de pollo, pescado o carne blanca
  • Ensalada cocida o fresca
  • 1 vaso de limonada sin azúcar

Media tarde

  • 2 galletas de avena

Cena

  • Filete de pollo
  • Ensalada cocida
  • 1 taza de agua caliente con limón sin azúcar

Esta dieta se debe seguir al pie de la letra, no excedas del tiempo que se te ha indicado para no afectar la salud. La dieta del limón logra buenos resultados si evitas comer comidas chatarras, evitas el consumo de alcohol y cigarrillos.

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