PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL PIMIENTO
Los pimientos otorgan muchas vitaminas y minerales para el organismo, sobre todo porque mantienen nuestro sistema inmunológico en óptimas condiciones. Tal vez algunas personas no le hagan caso por su apariencia pero si supieras todos los aportes que le da a tu cuerpo para prevenir enfermedades, no dejarías de comerlo.
Es importante su integración en una dieta balanceada y las que se encargan de que bajes peso en poco tiempo. También se le atribuyen propiedades depurativas y desintoxicantes. Si vas a iniciar una dieta para bajar de peso es importante que primero depures tu organismo para tener mejores resultados.
El pimiento tiene un alto contenido de antioxidantes, además contiene betacaroteno para prevenir enfermedades degenerativas y su alto contenido de vitamina C previene que sufras de asma.
Propiedades y Beneficios del Pimiento
Existen pimientos de tres colores: rojo, amarillo y verde. Pero sin duda el pimiento rojo es el mejor porque contiene vitamina B2, E, C y es un poderoso antioxidante. Además acelera la producción de glóbulos rojos.
Como ya lo habíamos mencionado su aporte para ayudarte adelgazar es efectivo porque otorga muy pocas calorías y facilita la eliminación de grasas por su efecto depurativo.
Si quieres regular tu sistema digestivo el pimiento va acelerar el tránsito intestinal. El consumo de pimiento en estado de gestación es muy bueno porque ayuda a fortalecer la formación del embrión.
Estimula la producción de bilis y el correcto funcionamiento del hígado. Su aporte de vitamina A estimula la producción de colágeno para tener una piel lozana y libre de acné.
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