La planta de coca conocida también como «la hoja del hombre andino», no es solo una planta que posee virtudes curativas, sino, un producto brindado por la madre naturaleza que permite la fabricación de un sinnúmero de medicamentos en favor de personas enfermas de toda la humanidad. Antes adorada por los grandiosos y legendarios incas,…
Los dientes están en contacto con numerosas sustancias que actúan de forma agresiva sobre su parte mas externa, el esmalte. Una mala alimentación acompañada de una inadecuada limpieza de la dentadura, puede producir caries, inflamación de las encías, sarro y piorrea. Además hay que tener en cuenta que las consecuencias de una boca enferma se…
La pitahaya, conocida también como «la fruta del dragón», viene a ser un tipo de cactus que florece únicamente en la noche en lugares tropicales o subtropicales secos. Según el departamento de agricultura, la fruta del dragón o pitahaya contiene aproximadamente 12 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos, lo que representa casi 8 gramos…
El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones mas comunes de nuestra sociedad. Sus causas son muy variadas, ya sea por mala alimentación, sedentarismo, fatiga psíquica y estrés, además de infecciones etc. El resultado es un malestar generalizado y de por si, trae con ello grandes incomodidades. En caso…
La cosmética natural ofrece muchas bondades que contribuyen con nuestra rutina de belleza. Por ello, mediante productos y mascarillas naturales se puede cuidar la piel. La piel esta compuesta por millones de células que te protegen del exterior. Por eso, es muy importante que la cuides, la hidrates y la nutras cada día. Aplicando cosmética…
La fatiga viene a ser un trastorno caracterizado por sentir un cansancio intenso que no disminuye con el descanso y, casi siempre empeora si se realiza un esfuerzo físico y mental. Sus síntomas se manifiestan con mucho cansancio, perdida de memoria o concentración, dolor articular o muscular, dolor de cabeza, sueño, agotamiento extremo, cambios constantes…
El hígado graso es una señal muy frecuente que puede afectar nuestra salud. Este órgano es muy importante, ya que esta encargado de sintetizar las proteínas y limpiar las toxinas de la sangre. Las principales enfermedades que afectan nuestro hígado es la cirrosis hepática y la hepatitis. Además que si llevamos una mala alimentación podemos…
Las rodillas son parte fundamental en nosotros, si por algún motivo se ven afectadas se nos complicará el poder caminar y movilizarnos, digamos que es el pilar de nuestro cuerpo para una correcta postura. Por tal motivo vamos a fortalecer los ligamentos y tendones con este licuado de avena, canela y piña que es muy…
Las estrías son esas manchas irregulares que aparecen en la superficie de nuestra piel, las cuales suelen aparecer debido a los continuos cambios de peso. Lo mas común se da principalmente en el embarazo que es cuando la mujer sube algunos kilos de mas. Como es sabido, las estrías no aparecen en nuestra piel de un…
Un quiste ovárico es una cavidad llena de líquido que, en la mayoría de casos ocasiona dolor en la zona baja del abdomen. Lo cual se vuelve una verdadera molestia en la mayoría de las mujeres. Se dice que una mujer puede vivir con ellos por años y no causarán problema, pero si estás en…
Mantenerse joven es uno de los anhelos que no deben ser tomados como una carrera contra el tiempo, si no como una guía para vivir sanamente, fortaleciendo nuestro organismo y no maltratándolo. Para poder lograr nuestro objetivo, los alimentos para no envejecer son nuestros grandes aliados. Muchos de ellos los tenemos muy a nuestro alcance…
A que se deben las axilas oscuras y como aclararlas? Las axilas oscuras vienen a ser el resultado de una mala limpieza en esta área, exceso de sudoración, uso de desodorantes, células muertas de la piel, factores hereditarios, y mas. Es un problema muy penoso que no afecta la salud pero si la estética de…
Los calambres vienen a ser la contracción involuntaria y sin control de un musculo. Cuando esto sucede, las fibras musculares forman una especie de nudo persistente que genera dolor. Generalmente esta molesta contracción muscular muy intensa se manifiesta por las noches y puede durar de segundos a minutos y presentarse de manera muy repentina. A…
Definitivamente esta demostrado por estudios científicos que la leche materna es el mejor alimento para el bebe, ya que ofrece importantes nutrientes para que este pueda crecer fuerte y sano,pero, también existen otros usos de la leche materna que son beneficios para nuestra salud. A pesar de que suene muy extraño tenemos que reconocer que…
El huevo es un alimento con muchos beneficios para la salud. Es cierto que muchas personas tienen la idea que el consumo frecuente de huevo genera colesterol y la verdad es que NO es así. Esta afirmación se sostiene gracias a las investigaciones que cientos de científicos han realizado y han desvirtuado que el huevo…
