20 formas naturales para disminuir la hipertensión arterial

20 formas naturales para disminuir la hipertensión arterial

La hipertensión arterial es considerada un padecimiento crónico de origen variado. Se caracteriza por el aumento sostenido de la presión arterial, sea sistólica y/o diastólica. El origen de la presión alta solo llega a conocerse con exactitud en pocos casos (de un 5 a 20%). Para el resto se formulan algunas hipótesis: la influencia de…

3 Jugos Saludables para el Hígado, Colesterol y Circulación

3 Jugos Saludables para el Hígado, Colesterol y Circulación

Consumir jugos benéficos y naturales mejoran el bienestar de nuestro organismo, son muy beneficiosos ya que aportan propiedades nutritivas y son bebidas hidratantes por excelencia. Ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo y, que en combinación con las verduras aseguraran vivir saludablemente. Indispensables para estimular el sistema inmunológico y eliminar las toxinas del cuerpo. A…

Calentar o Estirarme ¿Cuál es el indicado para evitar lesiones musculares?

Calentar o Estirarme ¿Cuál es el indicado para evitar lesiones musculares?

Calentamiento o estiramiento, definitivamente, existe un acuerdo generalizado, de que antes de realizar una actividad deportiva se debe realizar algún tipo de calentamiento o adaptación de los músculos y tendones para evitar posibles lesiones. Aunque tradicionalmente se recomienda hacer ejercicios de estiramiento antes y después de participar en actividades deportivas, incluyendo la carrera y el…

Cáncer de mama en hombres LO QUE DEBES SABER

Cáncer de mama en hombres LO QUE DEBES SABER

Cáncer de mama en hombres, aunque estos casos son poco frecuentes y los síntomas pasan inadvertidos por los hombres, sin duda, ellos también pueden sufrir de esta enfermedad. Según los especialistas, en la mayoría de los casos, las campañas de prevención y detección de cáncer de mama, apuntan a las mujeres ya que su incidencia…

Consejos para llevar un embarazo saludable

Consejos para llevar un embarazo saludable

El embarazo, en sentido estricto, no es una enfermedad que precise atención medica. No obstante durante todo el periodo de gestación, el organismo de la mujer esta sometido a cambios constantes. A pesar de que estos cambios solo suelen causar molestias, como los mareos y la aparición de estrías, también pueden responder a problemas de…

Remedio o laxante natural para prevenir y curar el estreñimiento
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Remedio o laxante natural para prevenir y curar el estreñimiento

El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones mas comunes de nuestra sociedad. Sus causas son muy variadas, ya sea por mala alimentación, sedentarismo, fatiga psíquica y estrés, además de infecciones etc. El resultado es un malestar generalizado y de por si, trae con ello grandes incomodidades. En caso…

Remedios Naturales contra el Asma que no conocías

Remedios Naturales contra el Asma que no conocías

El asma es una enfermedad de carácter alérgico en la que se producen accesos constantes de dificultad respiratoria, sobre todo para la salida de aire que queda atrapado en las vías aéreas a causa de una obstrucción bronquial que dificulta su salida. La obstrucción se debe al espasmo (contracción) de la musculatura bronquial, agravándose el…